Ось і розглянемо, якими ж звичками і порадами, щодо проведення вихідних днів, можуть поділитися з нами багаті і знамениті.


Бенджамін Франклін: Май план дій.
Щоб день вийшов продуктивним, потрібно заздалегідь продумати його план. Включаючи вихідні дні. Час відпочинку ні в якому разі не скасовується, але навіть відпочинок варто організовувати осмислено.

Тімоті Ферріс: Не перевантажуй себе завданнями.
Наявність плану зовсім не означає список справ на двадцять пунктів, які можна ще примудритися робити одночасно. Успішні люди, і серед них американський письменник Тімоті Ферріс, знають, що такий підхід швидше знизить продуктивність дня. Саме тому він рекомендує обмежувати себе лише двома-трьома цілями, але докласти всіх зусиль для їх досягнення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перестати брати роботу додому?

Анна Вінтур: Будь активною.
Головний редактор журналу Vogue, вона ж прототип головної героїні книги і фільму "Диявол носить Прада" щодня присвячує тенісу як мінімум годину. В здоровому тілі - здоровий дух, і вихідні зовсім не привід зробити виняток до цього правила.

Опра Уїнфрі: Знайди момент для тиші.
Серед повсякденної суєти дуже важливо приділити час для того, щоб побути наодинці з самою собою, тому знаменита телеведуча Опра Уїнфрі виділяє як мінімум 40 хвилин кожен день для медитації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Абсолютно новий рецепт глінтвейну
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами