Американські експерти в галузі дієтології впевнені, що жувальна гумка не тільки притуплює відчуття голоду, але і піднімає сили, що в свою чергу сприяє хорошому тренуванню.


Вчені з Університету Род-Айленда вивчили корисні властивості жувальної гумки.

Виявляється, що жувальна гумка не тільки допоможе скинути калорії, але і сприяє припливу сил на тренуваннях, - стверджують американські вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що зробити аби не пітніли руки

В експерименті взяли участь 35 здорових чоловіків і жінок. Добровольцям випало нескладне завдання - три "жувальних" підходи по 20 хвилин кожен.
Нехитре заняття перед сніданком спалювало 67 калорій, і сприяло підтримці результатів протягом усього дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами