Китайська рисова дієта: мінус 5 кг за десять днів
Рису багато не потрібно - всього лише кілька зернят.
Суть дієти полягає у тому, аби їсти очищені сирі рисові зерна. Зернин потрібно брати стільки, скільки років має людина. Зерна рису регулюють обмін речовин та поглинають токсини. Також не дають солі осідати в організмі – таким чином сіль не затримує рідину. Зранку натщесерце, не жуючи, їх треба проковтнути. Після того 4 години не їсти і не пити. І увечері після 18 години не приймати їжі. а так протягом дня можна харчуватися, як завжди. У Китаї рекомендують після десятиденного курсу робити двомісячну перерву. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини Томатний суп і смажена моцарела Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
