Пропонуємо тобі кілька порад про те, як правильно вибрати взуття без шкоди, на що слід звернути увагу. Багато з цими правилами вже знайомі, але чомусь найчастіше все одно ними нехтують.


1. Ніколи не носи тісне взуття
Багато хто помилково вважає, що взуття, яка їм тисне, з часом розноситься і буде все нормально. Насправді, поки ти будеш вичікувати цього моменту, непомітно можуть підступити проблеми, котрим ти навряд чи будеш рада: мозолі, порушення кровообігу, вростання нігтів або викривлення пальців. Але пам'ятай, що занадто вільне взуття теж не принесе великої користі.

2. Під час примірки взуття завжди одягай обидві пари туфель
Обов'язково пройдися по магазину, щоб упевнитися в тому, що взуття тобі дійсно підходить, що немає жодного місця, яке б приносило твоїх ніг дискомфорт. Проведи рукою по взуттю, ти не повинна відчувати ніяких горбків, утворених пальцями ніг.

3. Не купуй взуття в ранкові години
Справа в тому, що роблячи примірку в ранкові години, взуття може добре сидіти, а коли ти вирішиш його надіти ввечері, скажімо, на побачення, то будеш сильно здивована тому, що не вдається його надіти або тобі стало в них занадто тісно. Це відбувається, тому що до вечора ноги трохи набрякають. Це природно, тим більше в жарку пору.

4. купувати взуття з м'якою та гнучкою підошвою
Проведи маленький тест прямо в магазині - візьми взуття та зігни її. Якщо підошва гнеться без будь-яких ускладнень і верх взуття не змінює занадто сильно своєї форми, то значить перед тобою хороший товар. Бажано щоб підошва була повітропроникною, але це особливість дорогих моделей.

5. Намагайся купувати взуття з натуральних матеріалів: замші, текстилю, натуральної шкіри
Але, на жаль, на прилавках магазина можна зустріти взуття з кожзамінників. Таке взуття дуже шкідлива для здоров'я. Особливо це проявляється в літні дні, коли під впливом високих температур, штучний матеріал починає виділяти хімічні речовини. Крім цього, таке взуття не пропускає повітря, що є основним винуватцем виникнення грибкових захворювань ніг, що є причиною неприємного запаху.

6. Обирай взуття з наявністю супинатора
Безліч кісточок стопи утворюють склепіння стопи, який служить, свого роду амортизатором для нашого організму. За рахунок цього зводу, нога як би пружинить і на всі наші суглоби хребта і нижньої кінцівки йде менше навантаження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перевірити якість взуття

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком