Не бійся бути песимісткою. Психологи впевнені, що намагаючись бути стриманою на роботі, ти наносиш своїй психіці більше шкоди, ніж коли вихлюпуєш негативні емоції.


До такого висновку вчені прийшли, провівши дослідження серед групи добровольців. Протягом деякого часу частина волонтерів дарувала своїм колегам променисті посмішки, а частина дотримувалася нейтральної поведінки. Навколишні тягнулися до оптимістів, проте самі оптимісти перебували в стресовому стані.

Існує дуже поширена думка, що песимістичний погляд на речі повинен несприятливо позначатися на здоров'ї і що посміхатися корисніше, ніж хмуритися. Однак насправді виявилося, що і це не завжди вірно. Автори дослідження вважають, що спроби виглядати щасливим забирають у людини багато сил. Тому позитивні люди часто відчувають втому.

Психологи радять не придушувати негативні емоції і іноді дозволяти собі трохи позлитися на оточуючих. Жорстоке розчарування - теж плоди надлишкового оптимізму. Кожній людині в житті потрібна і частка песимізму, щоб не занадто радіти і тверезо дивитися на речі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Масаж мочки вуха свідчить про зацікавленість хлопця

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею