Які напої подовжують молодість?
Вічна молодість - мрія всього людства. Ми, звичайно, не вирішили це питання, однак змогли скласти список напоїв, які допомагають зберегти здоров'я і молодість на довгі роки.
 Вода Ми не будемо першовідкривачами, коли скажемо, що найперший корисний напій - це вода. Достатня кількість чистої води (близько 8 склянок на добу) забезпечують здорову ступінь зволоженості шкіри, підтримують електролітний баланс в організмі, що важливо для активної роботи головного мозку. Кава Поки одні вчені сперечаються про шкоду або користь кави, інші вже довели, що щоденне вживання чашки кави на добу на 10% знижує вірогідність онкологічних захворювань. Пов'язано це з антиканцерогенними властивостями кавових зерен. Червоне вино Червоне вино в помірних кількостях (1 келих в день для жінок, 2 - для чоловіків) запобігає змінам в мозку, які призводять до недоумства і хвороби Альцгеймера. Зелений чай Зелений чай знижує ризик серцево-судинних захворювань і так званого окисного стресу. У свою чергу, окислювальний стрес призводить до безлічі захворювань. Саме тому бажано випивати 3-4 чашки зеленого чаю в день, щоб мінімізувати ризик. Какао Несподівано, але какао є одним з напоїв, що продовжують життя кровоносних судин і знижують ризик захворювань серця, головного мозку і судин. Регулярне вживання какао добре впливає на пам'ять. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти спалюють жир Грейпфрутовий сік Грейпфрутовий сік - один з найпотужніших борців проти старіння. А все завдяки лікопіну в його складі (це натуральний барвник, який надає соку такий насичений червоний колір). Лікопін уповільнює процес старіння шкіри і підсилює її захист від сонця. Морквяний сік Сік з моркви рекомендують пити не тільки тим, хто любить красивий і рівний загар, але і всім бажаючим якомога довше залишатися молодими і здоровими. Він здатний запобігти цілому комплексу захворювань, пов'язаних зі старінням організму. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
