Перенервувала? Тоді побалуй себе солоденьким! І навіть не обов'язково шматком солодкого торта, годяться навіть підсолоджені напої, наприклад, чай або кава, допоможуть тобі викинути "погане з голови", розслабитися і швидше повернутися в норму.


До такого висновку вчені дійшли в ході недавнього дослідження. Розділивши учасників експерименту на дві групи, вони запропонували їм вирішити кілька складних завдань. Варто відзначити, що перед цим вчені пригостили добровольців: перша група отримала напої, що містять сахарозу, друга група - аналогічні напої, але з цукрозамінників. Як з'ясувалося пізніше, учасники з першої групи краще справлялися зі стресом і контролювали свої емоції.

Експерти впевнені, що вживання солодких напоїв після напруженого робочого дня зменшує дратівливість і втому, як результат, ризик конфліктів з оточуючими теж знижується. У той же час вони попереджають, що нерозумне вживання цукру провокує діабет, ожиріння, порушення обміну речовин і карієс.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Бобові для прикорму дітей
  
• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Пиріжки з сиром
  
• Рецепт коржиків з ковбасою і копченою моцарелою