Цей чудо-продукт очищає кишечник, а також шкіру. Ідеально підійде для розгрузочного дня.


Інгредієнти для салату:
капуста
буряк
мед
рослинна олія
червоний і чорний перець
яблуко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Новорічна дієта: мінус 12 кг за 20 днів

Білокачанну капусту дрібно натр на тертці. Сирий буряк поріж соломкою. Додай 1 ст. л. меду і 1 ст. л. рослинної олії. Тепер натри одне зелене яблуко. Все перемішай і дай настоятися 5-10 хв. У самому кінці додай в очищающий салат щіпку червоного і чорного перцю. Їж салат на сніданок або в обід.

Важливий нюанс: перед прийняттям їжі випий 2 склянки мінеральної води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен