Не варто забувати, що це, перш за все, величезний заряд позитиву і бадьорості, а також шлях до впевненості в собі!


1.Тренування м'язів проміжностей підвищує сексуальний потенціал жінки.

2. Це одна з додаткових і найчастіше досить дієвих терапій при лікуванні деяких жіночих захворювань: ерозії шийки матки, проблем з яєчниками, запальних процесів. Окремі рухи можуть принести користь навіть при безплідді.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити плоский живіт за 2 тижні до Нового року?

3. Користь танцю живота і в тому, що в ньому починають працювати не тільки безпосередньо глибокі м'язи тазу, а й дрібні групи м'язів, які не використовуються в повсякденному житті. А як відомо, необхідно використовувати всі м'язи, так як незадіяні ділянки з часом можуть атрофуватися.

4. Відбувається зміцнення спинних м'язів, поліпшується постава.

5.Хребет стає більш здоровим і гнучким, що важливо для роботи всіх внутрішніх органів. Здоровий хребет сприяє тому, що знімається напруга, і поліпшується кровообіг. Тому не заважає звернути увагу на такі танці тим, хто багато часу проводить в сидячому положенні.

6. Танець живота приносить користь і тим, хто страждає від різних защемлень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен