Психологи склали список найбільш дієвих фраз, які допомагають тим, хто знаходиться у важкій ситуації. Читай подробиці у нашому матеріалі...


Отже. Нагадуй собі в хвилини, коли дуже потрібно повірити в свої сили:

1. У мене є все для того, щоб це подолати.

2. Невдача - це лише частина дороги до мого успіху.

3. Я намагаюся і роблю все можливе, для того щоб бути щасливою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які аромати підіймають твій настрій?

4. А чи буде важливо це для мене через 5 років?

5. Я набагато сильніша, ніж я думаю.

6. Я сама відповідаю за свої думки і вчинки і можу ними управляти.

7. Завжди будуть ті, хто зі мною не згоден або кому я не подобаюся, але це не означає що я не права.

8. Я сильна і зріла особистість, можу впоратися зі страхом і розгубленістю і почати діяти.

9. Я долала труднощі раніше, я зроблю це і зараз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен