Не п'яніти та уникнути небажаних наслідків похмілля допможуть наші прості поради!


1. Випий трохи до основної вечірки
Почни пити перша і не нап'єшся! Ми не жартуємо. За годину-півтори до основного веселощів випий келих вина або шампанського, а потім зроби перерву. Невелика кількість спиртного підготує твій організм до майбутнього свята.

2. Відмовся від шампанського. Взагалі!
З кожною з нас траплялося це страшне похмілля після пиятик шампанським. Воно тобі потрібно? Є так багато чудесних напоїв - сухе вино, мартіні, коньяк, врешті-решт! Головне, не заважай: будь постійна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно обрати щоденні прокладки?

3. Заздалегідь випий абсорбент
Чомусь ми всі звикли пити активоване вугілля, коли вже пізно, все найвеселіше позаду, і залишилося тільки впоратися з моторошною нудотою. А може взагалі не доводити ситуацію до цього? Випий кілька таблеток активованого вугілля заздалегідь, і буде тобі щастя.

4. Пий багато води
Вода без газу - твій найкращий друг, якщо хочеш не напитися і уникнути похмілля. Працює це рецепт гранично просто: ти розбавляєш алкоголь в шлунку, тим самим знижуючи градус. На склянку вина - склянку води, обов'язково.

5. Прийми вітамін С
Вважається, що вітамін С, як і цукор, сповільнює засвоєння спиртного організмом, і пара кульок "аскорбінки" може врятувати тебе від неприємних наслідків. Головне, прийняти вітаміни заздалегідь - за 1-2 години до першого келиха.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен