Все ж, певно, тобі ще зарано худнути.


Вчені вирахували ідеальний вік для схуднення. Ідеальний вік для того, щоб почати дієту - 32 роки. Згідно з новим дослідженням, жінкам цього віку найлегше схуднути і дотримуватися дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зняти втому з очей?

Після 30 навіть найсуворіші обмеження в їжі сприймаються як належне і не викликають психологічного опору. А для чоловіків найкращий вік для дієти настає трохи раніше - в 31 рік. Вчені впевнені, що саме в інтервалі віку 30-33 років і чоловіки і жінки швидше досягають результатів на дієтах, завдяки усвідомленому підходу до харчування. Багато людей в цьому віці починають вести більш здоровий спосіб життя, цікавляться правильним харчуванням і зміцненням здоров'я.

За статистикою, люди частіше починають цікавитися дієтами в 35-40 років, коли починають бачити перші ознаки старіння. Також, головними стимулами схуднення для жінок були діти і заміжжя. Жінки найчастіше сідають на дієти, щоб бути в хорошій формі після пологів або початку сімейного життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен