Який напій допоможе прокинутись і не завдасть шкоди?
Ми зібрали усі тонізуючі напої у одному матеріалі та розповімо про їх користь і шкоду.
Кава Вона змусить тебе жити вічно. І може тебе вбити. Вміст кофеїну в цьому напої складає до 1500 міліграмів на літр. Однак при систематичному вживанні на рівні 1000 міліграмів на день кофеїн, теобромін і теофілін викликають у людини постійну потребу в них, що нагадує алкогольну залежність. Чай Спільна дія таніну і кофеїну, які містяться в чаї, призводить до нормалізації роботи серця, розширення судин, усунення спазмів, нормалізації артеріального тиску і поліпшення циркуляції крові. А ще цей напій нормалізує травлення, має сильну бактерицидну дію і робить благотворний вплив на тонус шлунково-кишкового тракту. Стимулююча дія, яку надає чай, призводить до поліпшення обміну речовин і підвищенню тонусу організму. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 фактів на користь оливок Енергетичні напої Такі напої містять тонізуючі речовини: найчастіше кофеїн або екстракт гуарани, теобромін і теофілін, а також вуглеводи - глюкозу або сахарозу. Таурин викликає багато сумнівів у медиків, але вчені кажуть, що в тих кількостях, в яких він міститься в напоях, таурин безпечний для здоров'я. Сумнівно... Солодка газована вода Кола і подібні їй напої не надають тонізуючу дію і містять величезну дозу цукру. Не рекомендуємо. Какао Британські вчені з'ясували, що вживання двох чашок гарячого шоколаду в день протягом місяця покращує приплив крові до головного мозку, стимулює пам'ять і розумову діяльність. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
