Від синдрому хронічної втоми тебе врятує... шоколад!


Втомилася на роботі, а ще потрібно попрацювати? З'їж чорного шоколаду! Вона захистить тебе від синдрому хронічної втоми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 нетипових порад для схуднення

Лікарі встановили: темний шоколад містить хімічні речовини, які покращують передачу сигналів в мозку. Це допомагає боротися з поширеною хворобою офісних працівників - синдромом хронічної втоми.

Вчені з Англії провели такий досвід: групі добровольців запропонували з'їдати 15 грам чорного шоколаду три рази в день протягом двох місяців. Під час цієї солодкої "дієти" учасники дослідження відчували себе набагато бадьоріше і краще, ніж до початку експерименту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами