Ми знайшли цілих три смачних та корисних рецепти!


Чим снідати в піст: картопляні оладки
Інгредієнти:
4 шт. картоплі
1 цибулина
2-3 ст.л. борошна
щіпка солі і перцю
рослинне масло

Як приготувати:
Подрібни сиру картоплю і цибулю в блендері.
Додай борошно, приправ за смаком. Обсмаж з двох боків на олії ( якщо дотримуєшся здорового харчування - запечи або протуши в сметані).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно пити молоко?



Чим снідати в піст: вівсяна каша на яблучному соці
Інгредієнти:
1 літр яблучного соку
2 ст.л. вівсяних пластівців
50 грам меду
кориця

Як приготувати:
Підігрій на плиті яблучний сік і додай мед. Не кип'ятити.
У гарячий сік додай вівсяні пластівці, корицю і вари до готовності, помішуючи.



Чим снідати в піст: ягідно-фруктовий смузі
Інгредієнти:
1 апельсин
1 банан
1 стакан ягід
1 склянка гранатового соку

Як приготувати: Змішай всі інгредієнти в блендері до однорідності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
  
• Курячі шашлики з кабачком