Пропонуємо кілька найкорисніших поєднань. Просто перемішайте наступні інгредієнти в блендері - і насолоджуйтеся напоєм, що підбадьорює, тамує спрагу та підвищує настрій!


Апельсиновий коктейль:
300 мл несолодкого апельсинового соку, 4 штуки кураги або чорносливу, 2 столові ложки пшеничних висівок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грейпфрутово-яєчна дієта: худнуть всі!

Молочний коктейль:
250 мл соєвого або рисового молока, 200 г свіжих, сушених або заморожених фруктів, столова ложка лляного насіння і 2 столові ложки пшеничних висівок.

Томатний коктейль:
300 мл томатного соку, ½ банки тунця у власному соку або 40 г сиру фета (може бути також тофу), столова ложка лляного насіння, невеликий зубчик часнику, кілька листків петрушки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому лікарі закликають батьків зберігати молочні зуби дітей?
  
• Як поводяться у школі різні знаки зодіаку?
  
• Тефтелі у томатно-вершковому соусі (відео)
  
• Курячий суп з сирними кульками