Що варто пити, щоб відчути ситість?
В цьому випадку відмінно допоможуть напої, які вгамовують відчуття голоду.
Вода з медом і лимоном Самий простий спосіб позбутися від голоду і тяги до солодкого. Якщо додати мускатний горіх і кардамон, банальна рідина перетвориться на вишуканий напій. І допоможе протриматися до обіду! Квас Традиційно, корисно і до того ж дуже смачно! Тільки зрозуміло, що квас повинен бути не купований газований, а саморобний. Але потрібно пам'ятати, що квасом не можна зловживати при виразці шлунка, гастриті і підвищеній кислотності. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 причин звернутися до ендокринолога Яблучно-родзинковий відвар Ось цей напій як раз сприяє регуляції кислотності шлункового соку. При цьому відбувається диво - ви його п'єте і потім не хочете їсти! Берете 1 свіже яблуко, жменьку родзинок без кісточок, і відварюєте їх разом в невеликій кількості води. Цей напій можна пити маленьким дітям і вагітним жінкам. Шипшина з медом Поєднання кислуватого відвару з шипшини з солодким медом створює дивовижну ілюзію ситості. Можна насипати трохи кориці в гарячий напій, так буде ще смачніше. Компоти Свіжий ягідний або з сушених фруктів - компот насичує організм вітамінами і виводить шлаки. Тобто крім того, що це смачно і втамовує голод, так це ще й корисно. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
