Супердієта на томатному супі: -4 кг за 7 днів
В даний час дієта на томатному супі дуже популярна в США. Її часто рекомендують кардіологи і хірурги, особливо перед операціями, коли пацієнту за короткий термін потрібно позбавитися від зайвої ваги. Отже, в чому ж вона полягає:
Користь від дієти на томатному супі Дана дієта дозволяє спалити зайвий жир за невеликий проміжок часу, оскільки кількість спалюваних за день калорій значно перевершує число споживаних калорій. У м'якоті помідорів містяться органічні кислоти, що сприяють кращому метаболізму, а значить, і спалюванню жирового прошарку. Чи варто говорити про багатий зміст вітамінів і корисних речовин в цьому універсальному овочі? ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якісний детокс: розвантажувальний день на яблуках Опис дієти Тривалість дієти - тиждень, протягом якої потрібно кожен день їсти томатний суп з кожним прийомом їжі. Його можна їсти в необмеженій кількості - якщо, зрозуміло, немає ніяких протипоказань. Крім супу можна вживати фрукти, овочі, що не містять крохмаль, кефір, знежирене молоко і яловичину. З напоїв - тільки воду і несолодкий зелений чай. Важливо, що під час дієти категорично не рекомендується вживати будь-які спиртні напої, так як алкоголь перешкоджає спалюванню калорій, і до того ж нейтралізує всі корисні властивості, що містяться в помідорах. Рецепт томатного супу Візьми 4 помідори, 2 цибулини, 2 зубчики часнику, пучок селери і трохи базиліка. Наріж овочі великими кубиками, і вари в підсоленому окропі близько десяти хвилин. Перемішати окремо овочі в блендері, поступово підливаючи води - таким чином суп не буде занадто рідким. Поперчи і прикрась зеленню. Не бійся експериментувати з інгредієнтами - головне, щоб дотримувався низькокалорійний принцип. Результат дієти При правильному дотриманні дієти ти зможеш скинути до 4 кг за тиждень. Врахуй, що повертатися до звичайного харчування потрібно поступово, ні в якому разі не налягаючи на висококалорійні продукти. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Яблучні вафлі, до яких підійде будь-яке варення Пиріжки з сиром |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
