Медики назвали єдиний продукт, який запобігає появі зморшок.


Дослідники з Університету Каліфорнії стверджують, що тільки морська риба уповільнює старіння. Вся справа в тому, що саме в рибі і морепродуктах містяться ненасичені жирні кислоти омега-3, необхідні для здоров'я серця і судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як попередити носогубні складки?

Вчені, які вивчали стан здоров'я 608 пацієнтів з серцевими захворюваннями, підтвердили, що омега-3 зменшують тіломіри, клітини, які відповідають за біологічне старіння людини. Крім того морепродукти знижують ризик розвитку раку кишечника на 40%.

Більш сильний ефект омолодження, відзначають дослідники, має лосось, макрель і сардини. Ця риба містить в собі найбільшу кількість омега-3.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
  
• Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
  
• Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
  
• Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою