5 ì³ô³â ïðî öóêîð, ÿê³ âàñ çäèâóþòü
Íàìàãàþ÷èñü ñêîðîòèòè ê³ëüê³ñòü öóêðó â ðàö³îí³, á³ëüø³ñòü ç íàñ ðîáëÿòü ö³ ïîøèðåí³ ïîìèëêè.
Êîðè÷íåâèé òðîñíèêîâèé öóêîð êîðèñí³øèé á³ëîãî Ìàðêåòèíãîâèé ì³ô, ùî äîçâîëÿº ïðîäàâàòè âòðèäîðîãà çâè÷àéíèé ï³äôàðáîâàíèé (àáî êàðàìåë³çîâàíèé) öóêîð. Òå, ùî âè áà÷èòå â ìàãàçèíàõ ï³ä íàçâîþ "òðîñòèííèé öóêîð" â 99% òàêèì íå º. Íå ïåðåïëà÷óéòå çà íà¿âí³ñòü. Ôðóêòîâ³ ñîêè íå ì³ñöÿòü öóêðó Ïîìèëêà. ̳ñòÿòü, ³ â äîñèòü âåëèê³é ê³ëüêîñò³. ¯õ â³äíîâëþþòü ç êîíöåíòðàò³â, äîäàþ÷è âîäó ³ öóêîð. Áåç öüîãî âîíè á çäàëèñÿ âàì íåñìà÷íèìè. ßêùî âè õî÷åòå îáìåæèòè ñïîæèâàííÿ öóêðó, ¿æòå ôðóêòè â ÷èñòîìó âèãëÿä³.Àáî ðîçáàâëÿéòå ïîêóïí³ ñîêè ì³íåðàëüíîþ âîäîþ. ×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ: 10 ïðè÷èí ç'¿ñòè ÿáëóêî ïðîñòî çàðàç ßêùî ó ñêëàäíèêàõ íå çíà÷èòüñÿ ñëîâî "öóêîð", éîãî òàì íåìຠÖå íå òàê. Çâåðí³òü óâàãó íà ñëîâîñïîëó÷åííÿ, ùî çàê³í÷óþòüñÿ íà ñëîâî "öóêîð", íàïðèêëàä, "êîêîñîâèé öóêîð". Ïîäèâ³òüñÿ íà ³íãðå䳺íòè, ïîçíà÷åí³ ÿê "ï³äñîëîäæóâà÷" ³ "ñèðîï". Âñ³ ñëîâà, ùî çàê³í÷óþòüñÿ íà "-îçà" (äåêñòðîçà, ôðóêòîçà, ìàëüòîçà ³ ò.ä.), ñîëîä, ìåä, ñ³ê àãàâè, ïàòîêà, êîíöåíòðàòè ôðóêòîâîãî ñîêó - öå âñ³ öóêðîâ³ áîìáè. Ïðîñòî ïðèõîâàí³. ßêùî ñìàê íåñîëîäêèé - öóêðó òàì íåìຠÖóêîð ì³ñòèòüñÿ íå ò³ëüêè â öóêåðêàõ. Ìàêàðîíè, êåò÷óïè òà ñîóñè (îñîáëèâî àç³àòñüê³), êàø³ øâèäêîãî ïðèãîòóâàííÿ ³ íàâ³òü õë³á (íàâ³òü äåÿê³ ñîðòè ÷îðíîãî) ì³ñòÿòü öóêîð â ñâîºìó ñêëàä³. Óâàæíî ÷èòàéòå åòèêåòêè. ßêùî âè êîíòðîëþºòå ñïîæèâàííÿ öóêðó - ñîëîäêå ó âàñ ï³ä çàáîðîíîþ. Çîâñ³ì í³. Øìàòîê òîðòà, øîêîëàä àáî ìîðîçèâî - âè çàâæäè ìîæåòå ñîá³ ¿õ äîçâîëèòè. Ïðîñòî âîíè ïîâèíí³ óêëàäàòèñÿ â âàøó äåííó íîðìó ñïîæèâàííÿ öóêðó. ¯æòå íà çäîðîâ'ÿ, óñâ³äîìëåíî ³ ç çàäîâîëåííÿì. ×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ: |
Çíàéøîâ ïîìèëêó? Âèä³ëè ¿¿ òà íàòèñíè CTRL+Enter.