Як підняти собі настрій зранку?
Якщо ви встали не "з тієї" ноги, читайте наші поради та виправляйте ситуацію.
Послухайте хорошу музику Дослідження довели, що музика прекрасно справляється зі стресом. Перевірте самі! Зробіть комплімент незнайомцю Несподіваний і приємний комплімент на вулиці люди пам'ятають роками. Чому б не порадувати незнайому людину? Вам самій стане краще від радості іншого. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перестати соромитись у спортзалі? Крокуйте широко Як і у випадку з посмішкою, це запускає ланцюгову реакцію в мозку. Чим вільніше ми ходимо, тим щасливішими себе відчуваємо. Варто спробувати! Поговоріть з другом Іноді, щоб стало краще, потрібен простий відверта розмова з близькою людиною. Поспілкуйтеся з одним, якщо є така можливість, і ви відразу відчуєте себе краще. Масаж вух Масаж має чарівну силу! Зробіть півхвилинний масаж вух - він не тільки підніме настрій, але і підбадьорить, прояснить думки. Джерело: goodhouse.com.ua ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Відеоігри можуть сприяти підвищенню інтелекту дітей Апетитні фаршировані печериці Курячі рулетики зі спаржею і сиром в соусі Песто |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
