Худнути шкідливо для здоров'я!


На жаль, ні страшні історії з життя хворих на анорексію, ні красиві фотографії зірок plus-size, ні мода на пишні жіночні форми не зупиняють нас в постійному прагненні схуднути. Якщо ти як і раніше мрієш лише про те, щоб скинути кілька зайвих кілограмів, ця новина - для тебе.

Американські вчені стверджують: худнути - шкідливо для здоров'я. Співробітники Каліфорнійського університету встановили, що повні люди живуть довше худих. Медики обстежили 350 тисяч американців і з'ясували, що люди, постійно сидять на дієтах, хворіють частіше. Повні американці рідше вмирають від серцево-судинних хвороб, хвороб нирок, діабету та інших захворювань, пов'язаних з неповноцінним харчуванням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Екстримальна дієта: -2 кг за 2 дні

Автори дослідження радять відмовитися від дієт і харчуватися собі на втіху. А для профілактики ожиріння лікарі рекомендують займатися спортом, відмовитися від фастфуду і їсти тільки тоді, коли відчуваєш почуття голоду.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами