Поради підійдуть не лише курцям, але й усім нам.

За два дні до початку цього процесу слід відмовитися від усіх молочних продуктів. Вони теж містять токсини, що осідають в організмі.

Увечері напередодні першого дня очищення випити чайничок трав'яного чаю - це дуже корисно для кишечника.

Вичавити сік двох лимонів і розбавити його з 300 мл води. Випити суміш вранці, перед сніданком.

Під час обіду випити на вибір: компот із сухофруктів, йогурт з цільними курагою або чорносливом. Ці продукти містять калій, який чудесно приведе в тонус весь організм.

Протягом дня випити склянку ананасового або грейпфрутового соку. Тільки треба пити свіжовичавлений. Якщо вам не подобається смак, то розмішайте його з мінеральною водою.

Випити 300 мл морквяного соку в період між сніданком і обідом. Морква лікуватиме кров, і це теж стимулює процес детоксикації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Симптоми раку, на які ви не звертаєте увагу

Їсти багато протягом цих трьох днів інжиру та мигдалю.

Перед сном ідеально випити 400 мл журавлинного або чорничного соку із заморожених ягід. Також підійде гранатовий сік. Це допоможе боротися з бактеріями, що викликають інфекції в легенях.

Приймай кожен день теплу ванну, 20 хвилин буде достатньо для виведення токсинів. Корисно сходити в сауну, при потовиділенні ефект ще краще.

Останній етап - інгаляція з евкаліптовою олією. Нагріти каструлю води, додати 5-10 крапель ефірного масла. Нахилити голову над каструлею і накрити її рушником. Вдихати пар, поки вода не охолоне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен