Всі ми знаємо, що вівсянка корисна для здоров'я. Але не багатьом відомо, що ця крупа хороша не тільки в кулінарії, але і в догляді за шкірою і волоссям.


Вівсяна крупа:

- знімає запалення і підходить навіть для найчутливішої шкіри;

- має зволожувальні та відлущуючі властивості, допомагає позбутися від мертвих клітин;

- є альтернативою милу завдяки наявності у складі сапонінів - очищувальних агентів рослинного походження;

- сприяє лікуванню акне, екземи, розацеи та інших шкірних захворювань;

- Бореться з ознаками раннього старіння шкіри.

Якщо ти вже пошкодувала про те, що виявила потенціал улюбленої ранкової страви тільки зараз, біжи на кухню і діставай свій недоторканний запас. Все, що тобі знадобиться на перших порах, - подрібнити вівсянку блендером або ступкою. Так ти отримаєш дрібну вівсяну пудру - основний інгредієнт всіх рецептів, мова про які піде нижче. Як заміну можеш використовувати вівсяну муку - це навіть полегшить тобі задачу.

1. Очищаючий засіб

Вівсянка - м'який очищаючий компонент, особливо корисний для власниць сухої і роздратованою шкіри.

Рецепт № 1
Змішай одну чайну ложку вівсяної муки з двома чайними ложками гарячої води. Нанеси суміш на обличчя і умийся теплою водою.

Рецепт № 2
До двох чайних ложок вівсяної муки додай дві чайних ложки меду і одну чайну ложку молока. Ретельно перемішати, нанеси на обличчя і шию, залиш на хвилину-другу і змий.

2. Тонік

Вівсяне молоко - або попросту овес, змочений у воді, - це не лише популярний веганський напій, але і хороша альтернатива тоніку. Нанось його на шкіру за допомогою ватного диска після вмивання і незабаром побачиш, що шкіра стала більш гладкою і м'якою.

Рецепт: 1
чашка органічного дробленого вівса
1 літр води
3 чайні ложки олії рослинного походження (наприклад, оливкової)

Перемішай всі інгредієнти в блендері, процідити через сито і постав в холодильник на кілька днів.

3. Ексфоліант

З вівсянки можна приготувати відмінний скраб, який відлущить відмерлі частинки шкіри і очистить від глибоких забруднень.

Для обличчя:
З'єднай вівсяну муку з оливковою олією у пропорції 1: 1, залиш на обличчі на кілька хвилин і змий теплою водою. Після ексфоліації зм'якши шкіру вівсяним тоніком.

Для тіла: Змішай рівні порції оливкової олії, цукру і вівсяної крупи. Використовуй як звичайний скраб.

4. Сухий шампунь

Якщо ти блондинка або світло-русява, можеш використовувати подрібнений овес замість сухого шампуню. Насип трохи вівса на голову, помасуй її і змахни за допомогою щітки з грубою щетиною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 вагомих причин тренуватися вранці

5. Бомбочка для ванни

Пересип пів чашки вівсяних пластівців в шматочок тканини і зав'яжи у вузлик. Опусти у ванну або ванночку для ніг і стисни, щоб з мішечка вийшло "молоко". Так ти швидше очистиш шкіру і подаруєш їй гладку текстуру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен