Великі сідниці та струнка талія, хіба це можливо?



Дженіфер Лопес зізнається, що завжди була дівчиною пишною, більш того - їй це завжди подобалося, ось чому вона не збирається в собі нічого міняти. І ми побачили це на ділі - адже саме Джей Ло внесла в голлівудські стандарти краси нові поправки (зокрема, у вигляді своєї попи). Зате тепер багато дівчат з нестандартними фігурами повірили, що і в їх постатях є щось особливе, щось своє, що не потрібно міняти, тому що це саме їх родзинка. Правда, незважаючи на надлишок розміру в дупі Джей Ло, все решта її частини тіла досить витончені, як у моделей. У зв'язку з чим питання - яким чином їй вдається підтримувати таку фігуру?

Як схудла Дженіфер Лопес.

Природно, актриса і співачка займається собою. По-перше, це спеціально розроблений і підігнаний під її фігуру комплекс фізичних вправ. Ну а по-друге, звичайно вона дотримується деяку дієту, якої вона дотримується один раз на місяць протягом одного тижня, під час якої вона повністю відмовляється від цукру і солі, а це допомагає вивести з її організму зайву рідину, що затрималася в її тілі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

-Дженніфер Лопес розійшлася з молодим бойфрендом
-Селена Гомес копіює Дженніфер Лопес [ФОТО]
-48-річна Дженніфер Лопес вагітна

Дієта Дженіфер Лопес.

Дженіфер воліє часте і дробове харчування, п'ять разів на день мінімум.

На перший сніданок вона радить з'їсти половинку однієї невеликого розміру дині, трохи сиру і вівсяної кашки, звареної на молоці.

В якості другого сніданку добре підійде один стакан нежирного йогурту, сто п'ятдесят грамів мюслі або стакан молочного коктейлю.
На обід пропонується з'їсти трохи індички, креветочного салату, вирізки, кілька сирних латиноамериканських млинчиків з салатом або устриці (це примхи Дженіфер, тому що за своїм пуерторіканського походженням вона обожнює національні страви).

На полудень випийте трохи коктейлю, нежирний сир або одне яблуко.

А на вечерю ми радимо з'їсти вам рис з морепродуктами і салат, або на вибір смажене м'ясо з грибами і тушкованою капустою брокколі, а можна замінити омарами і устрицями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами