Топ-3 ефективні дієти на супі
Кожна з нас прагне виглядати стрункою та сексуальною, та, на жаль, іноді нам аби бути впевненою бракує схуднути на кілька кілограмів. Як обрати просту в приготуванні та ефективну дієту вам розповість МіЛеді!
 Для досягнення потрібного ефекту під час проведення дієти супи для схуднення потрібно вживати 3-4 рази на день. Готують дієтичні супи не тільки на воді, але і на нежирному бульйоні. Ви можете вибрати будь суп для схуднення, виходячи зі своїх смакових переваг і потреб організму. Для приготування супу для схуднення з селери вам знадобиться: 200 г дрібно порізаного кореня селери 5-6 великих цибулин і стільки ж моркви і томатів 2 шт болгарського перцю маленький качан капусти 400 г стручкової квасолі 1,5 л томатного соку. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Шоколадна дієта для: так чи ні? Нарізані овочі складають у каструлю і заливають томатним соком так, щоб він покрив овочі (при необхідності можна долити воду). Суп для схуднення з селери довести до кипіння, проварити 10 хвилин на середньому вогні, не накриваючи кришкою, а потім ще 10 хвилин - закривши кришкою. Для приготування супу для схуднення з авокадо попередньо готується бульйон з нежирного курячого філе (200 г). Потім в бульйон кладуть 150 г нарізаної кільцями цибулі і стручок зеленого гострого перцю, нарізаного кубиками. Бульйон доводять до кипіння і кладуть у нього м'якоть 5 авокадо, нарізану зелень коріандру і додають сік 1 лимона. Готовий суп для схуднення збивають в блендері. Рецепт томатного супу для схуднення такий: спочатку відварюють 500 г курячої грудки і 300 г картоплі в 1,5 л води. Потім додають одну цибулину і 1 кг протертих помідорів, варять півгодини. Потім в суп кладуть 1 дрібно нарізаний болгарський перець, лавровий лист, петрушку, часник і дають супу настоятися. Томатний суп для схуднення готовий. Фахівці-дієтологи вважають, що томатний суп для схуднення, поряд з супом із селери, є одними з найефективніших для схуднення. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
