Проса, але дуже ефективна дієта, яка дозволить швидко втратити вагу и відчувати ситість!


1 день:
будь-які фрукти, 1.5 літра молока.

2 день:
500 г сиру, 1,5 літра кефіру, 1 л. соку крім виноградного та бананового.

3 день:
1 л. мінеральної води без газу, 1,5 літра кефіру, овочевий салат в будь-якій кількості без масла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як спалювати калорії за допомогою йоги?

4 день:
5 картоплин, зварених у мундирі без солі, 1,5 літра кефіру, 250 г сиру.

5 день:
1 кг яблук, відварна риба, 1,5 літра кефіру.

6 день:
500 г відвареного м'яса, 1,5 літра кефіру, 1 л. соку крім виноградного та бананового, салат.

 7 день:
1,5 літра кефіру, 500 г сиру.

Важливо! Пити тобі доведеться як завжди близько 2-х літрів води і не забувати про легкі фізичні навантаження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен