Ти можеш скептично до цього ставитись, але аромотерапія допомагає при багатьох проблемах зі здоров'ям, у тому числі підвищує імунітет, читай детальніше нижче.


Правильно підібрані ароматичні масла виводяться токсини, підвищують енергообмін в крові і м'язах і природним чином зміцнюють імунітет. Особливо корисна ароматерапія при сильних навантаженнях, а в моменти емоційних переживань ароматерапія допомагає зняти напруження і впоратися з пригніченим настроєм. Крім усього перерахованого, аромотерапія нормалізує сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 ознак поганої дієти

Рецепти сумішей для зими:
4 краплі іланг-ілангу, 3 краплі ладану, 5 крапель мандарина, 4 краплі грейпфрута.
5 крапель сандалу, 3 краплі неролі, 4 краплі мірри, 3 краплі ладану.
5 крапель лимона, 3 краплі розмарину, 3 краплі м'яти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Як запекти яйця в печерицях?
  
• Мініпончики з рикотою стануть чудовим сніданком чи десертом