Ну нарешті ти зможеш їсти те, що дійсно любиш...


З цього приводу варто відкрити пляшку шампанського - шоколад визнаний медиками більш ефективним антиоксидантом ніж фрукти. Регулярне вживання шоколаду не тільки не шкідливе, але може бути набагато корисніше багатьох фруктів. Днями вчені заявили, що для зміцнення здоров'я корисніше з'їсти шоколад, ніж фрукти. Вся справа в тому, що ці ласощі містить в собі величезну кількість важливих для гарного самопочуття речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Зміцнюємо імунітет восени: 5 простих порад

Це пояснюється тим, що доступні сьогодні в продажу фрукти збіднені вітамінами, а соки з фруктів містять багато цукру. Шоколад більш насичений корисними речовинами, в ньому містяться вітамін PP, вітаміни B1 і B2, вітамін E, а також мінерали (кальцій, магній, натрій, калій, фосфор, залізо).

Нагадуємо тобі, що корисним може вважатися тільки шоколад, в складі якого міститься досить високий рівень какао-бобів, в ідеалі починаючи з 60% какао-бобів.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Гарбузовий крем-суп з морквою для дітей
  
• Дитяча лазанья: рецепт
  
• Корейські тістечка з білого хліба
  
• Крихітні чизкейки «Сердечка»: солодка ідея до Дня святого Валентина