Хорошее утро – залог успешного, продуктивного дня. Особенно это относится к завтраку. Предлагаем вашему вниманию несколько необычных вариантов завтрака.

Отличный десерт для тех, кто хочет совместить все в одном – и холодное, и полезное, и диетическое, кроме того, делано своими руками.

Калорийность на 100г: 108

Мы предлагаем 5 легких блюд пищевой ценностью менее 100 килокалорий.

Хочу представить Вашему вниманию вкусный, простой и очень полезный молочный охлаждающий коктейль. Готовить его мы будем при помощи блендера. С пропорциями ингредиентов можете смело экспериментировать, получая каждый раз новый вкус.

Все любят мороженое. Но для тех, кто следят за фигурой такое лакомство является непозволительным.

Диета 10 продуктов не вредит здоровью, следовать ей можно на протяжении длительного времени. 1,5 – 2 килограмма можно скинуть всего за неделю.

Да да…именно овсянка! В наше время сладкоежек более чем достаточно и на прилавках магазинов изобилие разных сладостей и я уверена что даже человек который и вовсе не любит сладкое…..захотел бы попробовать что-нибудь этакое….вкусное и полезное, то что никоем образом не навредит здоровью и фигуре.

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов - добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается б...

Сласти для настроения! :)

Рецепты смузи для похудения помогут вам сбросить лишние килограммы и иметь превосходную фигуру.

Даже не очень продвинутая хозяйка сможет приготовить салат буквально за 5 минут.

Смузи, фруктовые или овощные коктейли или десерты, - идеальная еда для лета: смузи быстры в приготовлении, полезны и очень вкусны!

Для того чтобы увидеть результат, подобный салат надо употреблять не меньше месяца. Впрочем, если он станет вашим постоянным блюдом на завтрак, то это можно только приветствовать.

Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений.

11 причин, чтобы его пить:

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.

«Пища королей» - так когда-то называли спаржу, растение бесконечно полезное для здоровья и красоты.

Ингредиенты (на 8 порций):