Прихід весни, навіть нехай поки тільки календарної, змінює наш настрій і самовідчуття. Відразу хоче стати стрункішою, жіночні і красивіше. Для першого є дієти і спорт, для другого - улюблений шопінг. А що ж робити для краси?




Порада № 1
Щоранку, з'їдайте натщесерце 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи і запиваючи склянкою теплої води. Через півгодини можна братися за сніданок.

Що це дасть?
Льон чудово очищає організм, виводить шлаки і токсини. Завдяки цьому шкіра стане свіжою, підуть прищі, покращиться колір обличчя. Як додатковий, нормалізується процес травлення, і ви навіть схуднете на пару кілограм.

Порада № 2
Щодня з'їдайте на сніданок або вечерю салат з вареного буряка (близько 200 гр), заправлений чайною ложкою оливкової олії.

Що це дасть?
Буряк чудово очищає кров від токсинів. А чим менше "сміття" в нашому організмі, тим краще це відображається на шкірі. Через місяць вам гарантований здоровий колір обличчя і зменшення кількості висипань. А ще буряк нормалізує роботу органів травлення, це приємний бонус.

Порада № 3
Два рази на тиждень робіть маску для волосся з порошку гірчиці. Змішуєте столову ложку гірчиці зі столовою ложкою кокосового (можна оливкової) олії і наносите на чисте вологе волосся. Через 20-30 хвилин можна змивати прохолодною водою.

Що це дасть?
Гірчиця викликає інтенсивний приплив крові до шкіри голови і волосяних цибулин. Волосся росте у два рази швидше і отримують набагато більше харчування від організму. Для інтересу заміряйте довжину волосся до початку експерименту і через місяць, результат вас вразить.

Порада № 4
Приготуйте спеціальну воду для ополіскування волосся. Заваріть суху м'яту і дайте їй 30 хвилин настоятися, вилийте 100 мл настою в 1 л теплої води і додайте 5 крапель ментолового масла. Обполіскуйте волосся цією водою кожного разу після миття.

Що це дасть?
Неймовірний запах і свіжість волосся, зменшення вироблення шкірного жиру (волосся буде довше залишатися чистими) і блиск. А ще м'ятна вода є відмінним засобом для профілактики появи лупи, і навіть допомагає впорається з головними болями.

Порада № 5
Один раз на два дні робіть пілінг тіла з морською сіль. Для цього змішайте один стакан морської солі і один стакан жирної сметани, суміш можна зберігати в холодильнику близько 5 днів. Після того, як змиєте гель для душу, нанесіть скраб на тіло і м'якими рухами масажуйте шкіру, особливу увагу приділяйте ліктям, колін і зонам з целюлітом.

Що це дасть?
Ніжну, гладку, сяючу шкіру. Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні і дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, то незабаром вони залишаться в минулому. Сметана пом'якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як приготувати маску молодості з ефектом ботокса

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина пішла в садок і постійно хворіє
  
• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Блискуча глазур для паски — найпростіший рецепт приготування
  
• Тришарова сирна паска з желатином