Бьюті-секрети, якими потрібно користуватися під час фітнесу
Щоб тренування пішло на користь не тільки фігурі, але і шкірі, дотримуйся простих правил "спортивної" гігієни. Озброюйся корисними порадами!
Очищай шкіру від макіяжу Коли ти потієш, шкідливі речовини виходять через розкрилися пори. Відповідно, макіяж заважає процесу природного очищення, а тому важливо не навантажувати шкіру косметикою. Захопи на тренування вологі серветки для зняття макіяжу і проблема вирішена! Зволожуй Після очищення шкіру потрібно зволожити і в цьому тобі допоможе лосьйон-тонік або спрей для обличчя. Радимо вибирати засоби з протизапальним ефектом, щоб обличчя менше червоніло під час заняття. Носи рушник Невідомо, якими миючими засобами обробляють рушники в спортивному клубі, а тому краще не ризикувати, особливо, якщо в тебе чутлива шкіра. Крім того, стеж за своїм рушником, залишай його тільки в чистих місцях і витирай обличчя тільки однією стороною. Уникай мікробів Від всіх бактерій сховатись не можливо, однак скоротити контакт з ними до мінімуму цілком можливо. Правила прості: Не торкайся до обличчя після заняття на тренажерах і запасися антибактеріальними серветками, протираючи ними робочі поверхні, включаючи телефон і планшет. Заспокоюй шкіру Простого вмивання буде недостатньо після тренування, адже піт погано впливає на кислотно-лужний баланс шкіри. Умивайся із засобами, які нормалізують ph-баланс шкіри. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як назавжди очистити обличчя від чорних цяток ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям? Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
