Як хочеться, щоб нігті завжди були доглянутими, не ламалися і мали здоровий вигляд! Але найчастіше відбувається так, що вони шаруються, ламаються, погано ростуть і не радують нас своїм зовнішнім виглядом. У когось така проблема трапляється навесні та восени, коли організму катастрофічно не вистачає вітамінів, а хтось бореться з таким явищем постійно. Як зміцнити нігті і уникнути їх розшарування?


1. Для лікування і профілактики потрібно обов'язково збагачувати раціон свіжими фруктами, овочами, зеленню, які наповнюють твій організм цінними вітамінами і мінералами.

2. Для прийняття ванночок для рук придбай натуральну морську сіль, яка не має у своєму складі барвників і ароматизаторів. Роблячи ванночки для рук, розчиняй по 1 ст. л. в невеликій кількості (0,5 л) води. Опусти руки в цю ванночку на 15-20 хв. Відразу ж після проведення такої процедури змасти нігті зволожуючим або живильним кремом. Для профілактики таку процедуру проводять 1 раз на тиждень, а при лікуванні - 3 рази на тиждень.

3. Перед сном нанеси на кутикулу і нігті простий аптечний йод, скориставшись ватною паличкою або невеликим пензликом.

4. Дуже ефективний метод боротьби із розшарованими нігтями - втирання оливкової олії в нігті. Після втирання олії зроби теплу ванночку для рук і додай у воду лимонний сік. У олії оливи міститься величезна кількість поживних і корисних речовин, які допоможуть зробити нігті більш еластичними.

5. Щоб розшарування не розросталося по поверхні нігтя, потрібно одразу зрізати відшаровані ділянки. А після манікюру застосовувати живильні і зволожуючі креми або олії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як прискорити ріст нігтів

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
  
• Веганський панетоне з родзинками і цукатами