Ми знаємо, що вода омолоджує, знижує ризик інфаркту, спалює жир і очищає організм.Крім води, є продукти, які варто вживати для очищення печінки.

Авокадо

Авокадо вважають найкращим овочем – він багатий на рослинні жири і цим захищає печінку. Крім цього, авокадо допомагає у стресових ситуаціях, заповнює недолік калію і заспокоює нервову систему. Більшість жінок визнало авокадо продуктом для краси.

Грейпфрут

Цей фрукт не менш корисний, аніж авокадо. Грейпфрут багатий вітаміном С й антиоксидантами, а ще має речовини, які запобігають появі ракових клітин.
Якщо сік грейпфруту пити щодня, то це сприятиме зростанню детоксикації ферментів у печінці, які допомагають вивести шкідливі речовини.

Брюссельська капуста

Капусту не всі полюбляють, а особливо брюссельську, але мало хто знає, що вона має багато корисних властивостей для організму.
Глюкосинолат – головна складова сірки, яка знаходиться у брюссельській капусті, вона допомагає очистити печінку від токсинів і шкідливих речовин.

Часник

Знаємо, що часник від будь-якої простуди і нечисті. Він зміцнює імунну систему, вбиває бактерії, а ще має сірку, яка виробляє печінкові ферменти – завдяки цьому відбувається очищення печінки.

Зелений чай.

Щоб усунути непотрібні речовини у печінці та організмі, варто вживати зелений чай. Завдяки чаю, організм позбавляється від токсинів і жирових відкладень. Доведено, що зелений чай природно очищає печінку та захищає від пошкодження алкоголем, а ще запобігає розвитку гепатиту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  
• Ніжний курячий паштет за 14 хвилин