Простые методы. Сделай из себя конфетку Превратить себя в “конфетку” можно разными способами. Правильное питание, занятия спортом, хорошие и прекрасное настроение вот что вам надо...
ЗАРЯДКА УТРО: - 40 раз пресс - 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.) - 20 повороты (убирает складки.) - 30 приседаний (чтобы попа была красивой) Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому добре бути старшою дитиною? Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
