Ось як варто поводити себе у відпустці, щоб не розлінуватись та повернутись у звичний робочий ритм!


Американські вчені не полінувалися і підрахували, що 80% всіх заяв про звільнення пишеться після відпустки. Але навіть ті, хто звільнятися не збирається, тут же біжать за повторними путівками до туроператорів. Влітку люди часто беруть відгули і лікарняні, навіть якщо їх здоров'ю нічого не загрожує. Всьому виною відпускний синдром.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як перестати сумувати на роботі?

Як же взяти себе, свій настрій в руки і продовжувати працювати?
По-перше, завжди поділи відпустку хоча б на 2 частини, і відпочивай по частинах. За 2 тижні ти і відпочити встигнеш, і як користуватися електронною поштою не забудеш.

По-друге, постарайся зберегти у відпустці свій звичний ритм дня. Лягай спати не пізніше півночі, а вставай до 9 ранку. Так, після повернення на роботу, ти не відчуєш стрес від ранніх підйомів.

І, по-третє, постарайся включатися в роботу поступово: читай новини на сайті компанії, спілкуйся з колегами і перевір робочу пошту. До речі, корпоратив і громадські інтереси теж дуже швидко повертають в робоче русло.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч