Зі словом оладки виникають тільки найтепліші і добрі асоціації, родом з дитинства. Чия бабуся не пекла на сніданок ароматні, рум'яні оладки? А в дитячому Це дуже просте блюдо, яке під силу кожному з нас. Пропонуємо вам рецепт дієтичних оладок на сніданок.



Приблизно на 8 штук нам знадобиться:

2 ст.л. вівсяної муки (можна просто змолоти в блендері вівсяні пластівці)
115 г натурального йогурту без добавок (або використовувати закваску)
1 яйце
2 ч.л. коричневого цукру
дрібка солі

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Персиковий лимонад з манго

Змішати всі інгредієнти до однорідного стану. Викладати на добре розігріту сковороду, змащену столовою ложкою олії. Готові оладки можна полити кленовим сиропом або медом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Чому добре бути старшою дитиною?
  
• Міні панкейки на кефірі за 20 хвилин
  
• Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами