За 7 днів йде до 10 кг. без повернення + очищається організм.




1 ДЕНЬ: питний (п'ємо все що хочемо, у тому числі бульйони)

2 ДЕНЬ: овочевий (їмо салати в будь-якій кількості, бажано з додаванням капусти (вона жироспалювач))

3 ДЕНЬ: питний

4 ДЕНЬ: фруктовий (їмо фрукти, бажано грейпфрути (жиросжигатель))

5 ДЕНЬ: білковий (їмо яйця, філе курки (варене), можна йогурти)

6 ДЕНЬ: питної

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як приготувати кекс за 3 хвилини

7 ДЕНЬ: вихід

Сніданок: чай, 2 варені яйця.
Перекус: фрукт
Обід: бульйон (можна зварити легкий супчик з рисом або гречкою)
Перекус: фрукт
Вечеря: салатик (заправка: рослинна олія і сіль)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен