Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Дієта, Кулінарія, Рецепти / Який обід найкорисніший?

Який обід найкорисніший?

Низькокалорійний салат із цих інгредієнтів - кращий перекус на обід, читай уважно та бери на замітку!

thinkstockphotos-508885899.jpg (36.77 Kb)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Інгредієнти:
запечена куряча грудка 250 г
шматочки грейпфрута
сир пармезан 1-2 ст.л.
пучок листового салату або руколли
трохи соку лимона
перець чилі всього щіпка
пару гілочок м'яти
оливкове масло.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Печиво на швидку руку: дієтичний рецепт

Приготування:
Приготуй заправку з лимонного соку, масла, м'яти і перцю. Перемішай заправку і залиш на хвилин 5. На блюді розклади вимиті і обсушені листя салату (руколли). Візьми глибоку піалу і наріж туди невеликі шматочки м'якоті грейпфрута. Потім теплу курячу грудку теж наріж невеликими кубиками, а потім посип тертим сиром. Салат готовий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

13:00, 19.12.2015
Автор: Sofia
Переглядів: 2258

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: