Низькокалорійний салат із цих інгредієнтів - кращий перекус на обід, читай уважно та бери на замітку!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Інгредієнти:
запечена куряча грудка 250 г
шматочки грейпфрута
сир пармезан 1-2 ст.л.
пучок листового салату або руколли
трохи соку лимона
перець чилі всього щіпка
пару гілочок м'яти
оливкове масло.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Печиво на швидку руку: дієтичний рецепт

Приготування:
Приготуй заправку з лимонного соку, масла, м'яти і перцю. Перемішай заправку і залиш на хвилин 5. На блюді розклади вимиті і обсушені листя салату (руколли). Візьми глибоку піалу і наріж туди невеликі шматочки м'якоті грейпфрута. Потім теплу курячу грудку теж наріж невеликими кубиками, а потім посип тертим сиром. Салат готовий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами