Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Дієта / Вуглеводи, від яких ти схуднеш

Вуглеводи, від яких ти схуднеш

За даними дієтологічних досліджень, найкращими джерелами повільних вуглеводів є:

660x440_0xd42ee437_9710819711430236434.jpeg (321.61 Kb)
1. Цільнозерновой хліб;

2. овочі, що містять клітковину;

3. крупи (бурий рис, гречка, овес);

4. картопля в відварному вигляді (НЕ пюре);

5. шоколад (гіркий);

6. фрукти: яблука, вишня, персики, ківі, апельсин;

7. бобові;

8. томатний сік;

9. мед.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

06:30, 25.07.2016
Автор: maryna2
Переглядів: 2462

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: