Äèåòà Íèêîëü Ðè÷èÍèêîëü Ðè÷è ïî ïðàâó ïðèíàäëåæèò ðåêîðä â áîðüáå ñ ñîáñòâåííûì âåñîì. Íåñêîëüêî ëåò íàçàä Íèêîëü áûëà äîñòàòî÷íî ïóõëåíüêàÿ ïî ãîëëèâóäñêèì ñòàíäàðòàì äåâóøêà. Íî, ïîó÷àñòâîâàâ â ðåàëèòè-øîó The Simple Life âìåñòå ñ ïîäðóãîé äåòñòâà Ïàðèñ Õèëòîí, Íèêîëü ïðèîáðåëà âñåìèðíóþ èçâåñòíîñòü è ðåøèëà âïëîòíóþ çàíÿòüñÿ ñîáñòâåííîé âíåøíîñòüþ. Òîëüêî áëàãîäàðÿ ýòîé äèåòå Íèêîëü óäàâàëîñü çà 3 äíÿ èçáàâëÿòüñÿ îò ëèøíèõ 3-4 êã. Çàâòðàê: êðóòîå ÿéöî áåç ñîëè è ÷àøå÷êà çåëåíîãî ÷àÿ. Îáåä: 200 ã îáåçæèðåííîãî òâîðîãà è ñòàêàí ÷àÿ áåç ñàõàðà èëè 150 ã îòâàðíîé êóðèöû ñî ñòàêàíîì ñâåæåâûæàòîãî àïåëüñèíîâîãî ñîêà. Óæèí: 150 ã ðûáû èëè îâîùè ïðèãîòîâëåííûå íà ïàðó. Óæèí äîëæåí áûòü íå ïîçäíåå 17:00! ×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ: |
Çíàéøîâ ïîìèëêó? Âèä³ëè ¿¿ òà íàòèñíè CTRL+Enter.