Для зниження ваги ананас використовується вже давно. Чого тільки немає для схуднення на основі ананаса - і фармацевтичні препарати, і антицелюлітні лосьйони, і всілякі суміші. Хоча ананас як фрукт не самий низькокалорійний, в ньому є "чудо-фермент" бромелін, іменований дієтологами "фермент стрункості".


Отже, вже давно доведено, що ананас позитивно впливає на травлення і допомагає нейтралізувати поганий холестерин. Не варто забувати і про вітамінну цінність даного фрукта! Ананаси мають у своєму складі вітаміни і мінерали, які корисні для здоров'я в цілому. Зокрема це вітаміни A, В1, В2, В12, РР.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що пити, аби схуднути

Ананасова монодиета

Найлегший і простий варіант розвантажувальної ананасової дієти. За один день еe використання ти цілком реально можеш скинути 1 кілограм і при цьому розвантажити свою травну систему.

1. Отже, запасися 2-ма кілограмами ананасів і 1 літром свіжовичавленого ананасового соку.

2. Поділи ананаси на 4 порції, замінюючи 4 прийоми їжі.

3. Обов'язкове доповнення 1 літр ананасового фрешу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен