Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Дієта, Похудання / Чому дієта без спорту не працює

Чому дієта без спорту не працює

Якщо ти, намагаючись схуднути, робиш вибір між спортом і дієтами, поспішаємо тебе розчарувати. Дієти без фізичних вправ малоефективні. До такого висновку прийшли американські вчені зі штату Орегон.

d65a3dcd-66a6-43e6-b42a-5c7068d4543e.jpg (12.87 Kb)
Їх дослідження та експерименти показали, що дієти без кардіо і силових тренувань не повернуть колишню стрункість. Якщо ти дійсно хочеш досягти хороших результатів, тобі доведеться і перейти на здорове харчування і підібрати підходящу схему тренувань у спортзалі.

Поєднання правильного харчування і фізичних навантажень допоможе швидше знизити вагу і зберегти отриманий результат.

Одна лише дієта не призведе до таких ефективних результатів, до того ж, після переходу на звичне харчування, зайва вага може повернутися. А спорт допоможе підтягнути шкіру, привести м'язи в тонус і зберегти отриманий результат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що заважає вам схуднути

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

07:10, 28.03.2015
Автор: Makaeva Lena
Переглядів: 2286

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: