До складу м'якоті ананаса входять 15% цукрів, кислоти, жири, білки, алкалоїди. М'якоть і сік плоду містить вітаміни: А, В1, В2, В3, В12, С, Е, РР.


Складова частка вітаміну С в м'якоті ананаса становить 40мг /%, тому вінхороший як стимулятор імунної системи людини.

Бромелайн, що міститься а ананасі, допомагає нашій шкірі зберегтися молодою і красивою, підтримує життєвий тонус, є протизапальним засобом, допомагає хворим на варикозне розширення вен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Черешня: 10 причин її з'їсти

Особливо корисний свіжий ананас для людей старше 40 років. Непогано вживати по склянці якісного ананасового соку між прийомами їжі.

Сік його є помічником у перетравлюванні білків, тому його можна використовувати в дієтах для очищення організму. Ананас призначають як допоміжний засіб кардіологічним хворим, страждаючим анемією, а також при лікуванні нирок і печінки, як загальнозміцнюючий засіб.

У старовину заможні люди могли дозволити собі використовувати ананас як розріджувач крові, сечогінний і протиблювотний засіб.

Китайська народна медицина застосовує ананаси при сонячному ударі, погіршенні апетиту, запаленні кишечника та шлунка, печії та нудоти, при грипі і респіраторних захворюваннях.

Крім того, відомі позитивні зміни після регулярного вживання ананаса в їжу у людей, страждаючих тахікардією, безсонням, головними болями і запамороченням, набряках, імпотенції та патологічному клімаксі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Як спекти мармурову паску?
  
• Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом