Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Кулінарія, Рецепти / 4 соковитих коктейлі для різних ситуацій

4 соковитих коктейлі для різних ситуацій

4 варіанти смачних та корисних смузі для 4 життєвих ситуацій. Обирай натуральний коктейль, що смакуватиме саме тобі!

c5b4fde8c12f22c35ed1c0951de24f58_fruktovyy_bum_top_5_yarkikh_smuzi_depositphotos.jpg (39.41 Kb)
1. Ситний сніданок

Вам знадобиться:

- 250 мл молока,
- 1 банан,
- Йогурт,
- 2 ложки меду,
- Вівсяні пластівці.

Все змішати і перетерти блендером.

2. Після спорту

Вам знадобиться:

- 500 мл молока,
- 250 г сиру,
- 10 перепелиних яєць,
- 50 г меду чи варення,
- 100 г сухого молока,
- 100 г сметани,
- Родзинки або курага.
Подрібнити блендером.

3. Для покращення імунітету

Вам знадобиться:

- 1 середня бульба солодкої картоплі батат
- 1 солодке яблуко
- 150 мл яблучного соку
- 1/2 ч.л. кореня імбиру

Картоплю очистити, яблука нарізати шматками, корінь імбиру очистити і натерти. Всі продукти змішати з соком і збити в блендері.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

4. "Заряд енергії"

Вам знадобиться:

- 1 ківі,
- 2 колечка лимона,
- 100 мл води,
- 1-2 ч.л меду
- М'ята,
- Петрушка.

Ківі очистити і порізати, покласти в чашу блендера, додати колечка лимона разом з шкіркою, листя м'яти, петрушки і мед. Все перемішати в однорідну масу насиченого зеленого кольору.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

11:00, 19.08.2015
Автор: yulia2
Переглядів: 1652

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: