Існує багато вагомих причин, щоб стати вегетаріанкою. Наведемо лише найголовніші.




Причини для того, щоб стати вегетаріанцями, різноманітні. Є люди, які просто не люблять м'яса. Але для багатьох головним мотивом є здоров'я. І ми спробуємо розповість про чотири найголовніші причини, через які ви, можливо, задумаєтесь над вегетаріанством:

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:5 звичок, які варто перейняти у вегетаріанців

Довголіття.
Виявляється, вегетаріанці живуть на 7 років довше - доведено американськими та китайськими дослідниками!

Поліпшується травлення.
Овочі, на відміну від м'яса, - відмінне джерело клітковини, яка необхідна для хорошої роботи кишечника.

Міцне серце.
Овочі та фрукти містять антиоксиданти, які захищають серце. До того ж, рівень холестерину у вегетаріанців на 14% нижче, ніж у м'ясоїдів.

Струнка фігура.
Їжа вегетаріанців містить менше калорій, тому вони стрункіші м'ясоїдів!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина пішла в садок і постійно хворіє
  
• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Рецепт веганської паски
  
• Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті