Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я, Дієта, Похудання / Дієта для ідеальної шкіри

Дієта для ідеальної шкіри

Щоб шкіра, волосся та нігті виглядали ідеально - варто спробувати цю дієту.

fitnes-diikujuyeta2.jpg (.94 Kb)
Морепродукти, особливо креветки дуже благотворно впливають на шкіру і волосся. Креветочна дієта нагадує середземноморську дієту, адже крім креветок в раціон включаємо багато овочів, цитрусових, зелені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетаріанство: користь чи шкода?

Важливо! В якості олії використовуй оливкову. Сік краще вживати свіжовичавлений, воду - очищену, молочні продукти - знежирені.

Зразкове меню дієти на креветках:
Сніданок: один ківі і склянку свіжого соку апельсина
Другий сніданок: яблуко невеликого розміру
Обід: салат з креветок з лимонним соком, суп-пюре з овочів і мінеральна вода
Полудень (за вибором): жменю лісових ягід, половина грейпфрута, гранатовий сік
Вечеря: креветки відварні, стакан молока і салат із зелених овочів.
Вода з лимоном - важливе доповнення до дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

07:10, 17.02.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 2080

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: