Якщо ти знайшла кілька з цих ознак - варто задуматись за відпочинок.



1. Ти ловиш всі інфекції
Коли організм постійно піддається стресу, імунітет невблаганно слабшає, і організм стає сприйнятливим до хвороби.

2. У тебе тече кров з носа
Носова кровотеча є вірною ознакою того, що організм страждає від регулярних стресових ситуацій.

3. Твоя пам'ять тебе підводить
Постійний стрес може перетворити твоє життя в нескінченну гру, в якій ти відчайдушно намагаєшся згадати, куди поклала свої речі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 фітнес-секрети від тренера Дженніфер Лоуренс

4. Твої волосся випадає
Втрачати від 50 до 100 волосся в день - нормально. Однак в деяких випадках стрес здатний позбавити тебе до 70% всього волосся на голові.

5. Ти стаєш надто емоційною
Стрес викликає раптові перепади настрою, дратівливість, схвильованість, депресію та інші нестабільні емоційні реакції.

5. Ти багато потієш
Підвищена пітливість на долонях і ногах - малоприємні наслідки регулярного стресу.

6. Ти страждаєш від інфекцій сечовивідних шляхів
Інфекції сечовивідних шляхів викликані не самим стресом, а способом життя, який він диктує. Простіше кажучи, через те, що тобі ніколи сходити в туалет.

7. Твої місячні болючі
Менструація заподіє набагато більш сильний біль, тому що стрес викликає значний дисбаланс гормонів в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо у дитини болить горло
  
• Приготуйте ці сосиски в лаваші, діти будуть у захваті
  
• Рецепт наваристого супу з куркою і яєчною локшиною
  
• Рецепт печива Мушлі: тонке тісто і багато начинки