Кілька рецептів для смаку та користі!


Супердетокс
Охолоджений зелений чай + кінза + листя кучерявої капусти + огірок + ананас + лимон + авокадо + імбир.

Літо в склянці
Малина (заморожена) + банан + сік грейпфрута + апельсиновий сік + молоко (бажано мигдальне).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим замінити ранкову каву?

Червона армія
Відварний і чищений буряк + оливкова олія + ягоди малини + полуниця + чорниця + молоко (бажано мигдальне).

Зелений горіх
Молоко (бажано рисове) + банан + листя кучерявою капусти + горіхове масло + лід (якщо треба).

Лова лова
Полуниця без хвостиків + легке кокосове молоко + грецький йогурт + банан + манго.

Горіховий шейк
Молоко (бажано горіхове) + банан + кориця + мускатний горіх + кленовий сироп + какао.

Джерело: elle.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Вершкові деруни — найпростіший рецепт
  
• Шоколадна глазур для паски з 3 інгредієнтів