Як її побороти? Читай у нашій статті!


Адекватно оцінюй свої сили.
Якщо над тобою нависає купа справ, якщо ти берешся за те і це, можливо, ти просто перевантажена, а не лінива. Спробуй розпланувати свій день.

Стеж за мотивацією.
Якщо ти часом забуваєш, заради чого ти все це робиш, склади список, до якого можна буде звернутися, щоб знайти черговий стимул на те, щоб виконати роботу до кінця.

Поміняй ментальність.
Якщо ти звикла, що робота - це погано, а розваги - це добре, задоволення від роботи ти отримувати не будеш. Спробуй поміняти своє ставлення до роботи. Думай про високу мету, до якої ти йдеш або подумай про значимість твоєї справи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як увійти в робочий ритм після відпустки?
 
Шукай сенс.
Стати ледачим легко, якщо ти не бачиш сенсу в тому, що ти робиш. Склади список справ, якими ти займаєшся, і згадай яку вигоду принесе тобі їх виконання. Коли ти зосереджена на вигоді і особистих цілях, робота стає більш вдячною справою. Працюй заради цінності завдання.
 
Поміняй підхід до роботи.
Якщо ти любиш відкладати на останній момент саме складно, поміняй тактику. Найскладніше роби спочатку. Вибери одну-дві мети - і зосередься цілком на них.
 
Поділися з друзями своїми цілями.
Якщо ти хочеш досягти підвищення, пробігти марафон, виступити на конкурсі - розповідай про це друзям. Адже потім вони обов'язково запитають про твої успіхи - і це не дасть тобі розслабитися.
 
Працюй і відпочивай по графіку.
Перерви важливі, але тільки якщо вони короткі і не збивають тобі темп. Скористайся таймером на смартфоні, щоб стежити за часом.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  
• Ніжний курячий паштет за 14 хвилин